Нас старость не догонит

Спортивные занятия помогают привести в порядок физическое, психическое состояние организма получателей социальных услуг, разнообразить их досуг, укрепить общее состояние здоровья. В Голынковском доме - интернате для престарелых и инвалидов имеется комната механотерапии. Где наши проживающие  могут заняться адаптивной физической культурой, используя беговую дорожку, и предметы для занятий мелкой моторики, развития мышления (пазлы) и укрепления мышечной системы. Также имеется тактильная дорожка. Тактильная дорожка стимулирует работу мышц и суставов, помогая  развивать моторику, координацию и равновесие. Прогулки по дорожке могут быть аналогом физической терапии и помогать  укрепить свое тело.

Комплексы упражнений направлены на коррекцию различных проблем позвоночника, снижение избыточного веса, улучшение функциональных возможностей организма, улучшение подвижности суставов, развитие выносливости и координации.

Доказано, что умеренные физические нагрузки в пожилом возрасте помогают снизить риск дальнейшего развития ряда хронических заболеваний, укрепить  сердечно-сосудистую систему, что незамедлительно скажется на общем состоянии – человек начнет чувствовать себя более сильным, бодрым и счастливым. 

С помощью занятий наши получатели социальных услуг укрепляют мышцы и разработают суставы ног, увеличивают эластичность соединительных тканей, развивают мышцы спины, рук и др.

Благодаря тренировкам, пожилым людям удаётся поддерживать физическую форму и хорошее настроение.